Как восстановить кожный барьер в домашних условиях — задача не из простых, ведь вам придется не только полностью изменить свой уход за кожей, но и провести анализ внутренних причин, которые привели и способствуют сухости кожи.
Из предыдущих статей нам стало известно, что основной причиной повышенной сухости кожи является повреждение кожного барьера.
При таком неприятном состоянии кожи клиенты жалуются на повышение ее чувствительности, частые покраснения, появление красных, шелушащихся пятен, цвет кожи становится тусклым, снижается тургор.
То есть, кожа теряет упругость и становится вялой. И такие симптомы могут беспокоить уже после 30 лет.
Если не принять меры, то кожа будет все больше обезвоживаться, терять упругость и увядать.
Как восстановить кожный барьер, зная причины его повреждения:
- действие различных вредных факторов внешней среды, таких как ультрафиолетовое излучение, радиация, вызывающих образование свободных радикалов в коже и перекисное окисление липидов кожи.
Свободными радикалами называются очень реактивные молекулы, имеющие в результате окислительных реакций свободный электрон на внешнем молекулярном уровне. Такая молекула становится очень агрессивной и стремится отнять электрон у других молекул, тем самым меняя их свойства. В результате таких взаимодействий изменяются свойства молекул, например, молекула коллагена теряет свою спиральную структуру и становится «жесткой», и соответственно, не может больше выполнять свою функцию поддержания упругости кожи.
Перекисным называется такой окислительный процесс, в результате которого образуются перекиси. Этот процесс очень схож с образованием свободных радикалов. И образующиеся новые соединения липидов теряют свои полезные свойства и сами встают на путь разбоя и разрушения живых клеток кожи.
2. прямое разрушение рогового слоя в результате действия агрессивных веществ — растворителей, ПАВ
3. ухудшение обмена веществ и работы клеток эпидермиса, которые синтезируют липиды, также связанное с действием на кожу ПАВ, радиации и УФО, в процессе старения кожи
4. при недостатке незаменимых жирных кислот в питании (это линолевая, линоленовая, гамма-линоленовая кислоты).
Это часто случается при различных диетах, ограничивающих жиры, особенно растительные и при недостатке в рационе жирных пород рыб.
Как восстановить кожный барьер — не просто. И связано это с образованием «порочного круга» — чем сильнее разрушен кожный барьер, тем легче он повреждается.
Поэтому, первое, что надо сделать для сухой кожи, — это остановить дальнейшее разрушение барьера.
Снова напомню про важность умывания — все моющие средства должны быть очень мягкого действия, желательно использовать косметическое молочко.
Вместо мыла можно также использовать белую глину, бесцветную хну, яичный белок, простоквашу, молочную сыворотку.
Большой проблемой в современных городах стала вода. Часто она слишком загрязнена разными веществами, контакт с которыми не полезен даже для неповрежденной кожи.
Можно умываться очищенной бутилированной водой, минеральной водой. Можно самостоятельно приготовить талую воду. Для этого воду из-под крана наливают в пластиковую бутылку и кладут в морозилку.
Вода должна замерзнуть, но не до конца. Воду, которая не замерзла, нужно слить, так как в ней содержатся вредные соли. Кубиками льда можно протирать лицо по утрам, а можно растапливать и применять для умывания.
После умывания на кожу наносят растительные масла, полученные холодной выжимкой — масло черной смородины, масло бурачника, масло примулы вечерней (ослинника или энотеры).
Так как эти масла легко окисляются, в них добавляют антиоксиданты — витамин Е, каротиноиды (масло шиповника, облепихи)
Полезно использовать масла, которые сами обладают антиоксидантным действием, то есть, защищают кожу от действия свободных радикалов, — масло авокадо, ши, семян винограда, зародышей пшеницы, рисовых отрубей.
Днем кожа должна быть защищена от повреждающего действия солнечных лучей, от свободных радикалов и дальнейшего обезвоживания.
Для этого используют кремы с гиалуроновой кислотой, хитозаном, восками (жожоба, канделиллы, пчелиным), витамином Е, растительными экстрактами с витамином С и флавоноидами (розмарина, зеленого чая, гамамелиса)
Как восстановить кожный барьер — необходимы незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в трех основных маслах — черной смородины, бурачника, энотеры.
Их желательно не только наносить на кожу, но и применять внутрь в виде пищевых добавок.
Из питания нужно исключить насыщенные жиры и маргарин, состоящий из гидрогенизированного жира. Очень полезны для питания соевое, кукурузное, кунжутное и рапсовое масла.
Но истинное восстановление эпидермального барьера произойдет лишь после того, как клетки эпидермиса получат достаточное количество строительного материала и сами произведут церамиды — межклеточные жиры, сцепляющие роговые клетки.
А для того, чтобы это происходило быстрее, можно наложить на кожу «заплатку». Для этой цели используют косметику, содержащую липосомы.
При нанесении на кожу такого крема, липосомы прекрасно проникают через роговой слой и встраиваются между клетками, закрывая собой участки, лишенные липидов.
Для ускорения восстановления липидного слоя иногда используют гликолевую кислоту. Гликолевая кислота относится к фруктовым кислотам, получают ее из сахарного тростника, винограда. Она вызывает отшелушивание рогового слоя и стимулирует клетки эпидермиса к синтезу новых липидов.
На действии гликолевой кислоты основан эффект химических пилингов. Но не надо забывать, что в летнее время года мы не используем эту кислоту, так как она повышает риск развития пигментации.
