Какая связь между морщинами и гормонами?

 

Для  грамотнi (43)ой оценки состояния кожи и назначения последующей терапии опытный косметолог обязательно оценит гормональный статус клиентки. Казалось бы, какая может быть связь между характером и локализацией морщин и гормонами? Но, оказывается, наше лицо можно читать как открытую книгу и по месту образования морщинок четко определить недостаток того или иного гормона.

Для начала вспомним основные признаки старения, оставляющие отпечаток на коже и приносящие так много неприятностей женщинам после 40-45 лет:

  • множественные морщинки вокруг глаз и губ, на шее, декольте и кистях рук
  • губы становятся более тонкими, вялыми и бледными
  • изменяется овал лица, лицо как бы «стекает вниз», появляются «брыли», формируется второй подбородок, становятся глубже носогубные складки
  • кожа становится настолько сухой, что обычные кремы не помогают или приходится наносить их слишком часто, чтобы избежать чувства стягивания кожи
  • кожа становится более чувствительной к внешним факторам — солнцу, ветру, морозу
  • появляется выраженная сетка сосудов, расширяются поры — это связано со снижением тонуса сосудистой стенки, изменением структуры волокон эластина и истончением слоя дермы
  • меняется цвет кожи — она становится бледной, тусклой, появляются пигментные пятна и различные вирусные поражения кожи (кератомы, папиломы, бородавки)

О типах старения кожи читайте в статье —   https://sprosyvracha.ru/tipy-stareniya-kozhi

Для того, чтобы разобраться почему возникают эти симптомы, обратимся к нейрогормональной теории старения, предложенной российским геронтологом профессором В.М.Дильманом.

В переводе с греческого «гормон» — это вещество, приводящее в движение. Более сотни гормонов вырабатываются железами внутренней секреции, они тесно связаны между собой и регулируют жизнь организма человека во всем. Выработка всех гормонов находится под влиянием гипофиза и гипоталамуса — желез внутренней секреции, расположенных в головном мозге. Недостаток или избыток того или иного гормона приводит к преждевременному старению и, как следствию, увяданию кожи.

Гормоны щитовидной железы.i (44)

Щитовидная железа расположена в передней области шеи и вырабатывает два йодсодержащих гормона — тироксин (90%) или Т4, и трийодтиронин (10%) или Т3. Тироксин является гормоном — предшественником, а трийодтиронин как раз и становится активным регулятором процессов обмена веществ в организме и активнее тироксина в 3-4 раза. Оба гормона циркулируют в крови в комплексе с белками-переносчиками, но влияют на обмен веществ только их свободные формы. А сама щитовидная железа контролируется тиреотропным гормоном гипофиза.

Гормоны щитовидной железы иногда называют «гормонами энергии», они регулируют  практически все обменные процессы. Под влиянием этих гормонов находится циркуляция и микроциркуляция крови и, соответственно, обеспечение всех органов и тканей питательными веществами и кислородом. Они участвуют в обмене белков, жиров и углеводов, ускоряют протекание реакций окисления в митохондриях клеток.

При недостатке гормонов щитовидной железы основной жалобой будет выраженная сухость кожи лица и тела. Из-за нарушения притока крови по микрососудам кожа становится бледной и  прохладной наощупь. Часто появляется «мерзлявость», особенно кончика носа, пальцев рук и стоп.

Деформируется овал лица, но больше выражена небольшая отечность лица, тяжесть век. Очень характерной особенностью является укорочение длины брови за счет выпадения волос в области кончика брови. Волосы становятся сухими и ломкими, тонкими и начинают равномерно выпадать по всей поверхности головы.

Из-за задержки жидкости в тканях наблюдается прибавка веса.

Что можно порекомендовать при недостатке гормонов щитовидной железы?

  • прежде всего, постараться восполнить дефицит йода — увеличить количество морепродуктов в ежедневном рационе, употреблять морскую капусту и морскую (йодированную) соль для подсаливания пищи.
  • БАДы — обратить внимание на пищевые добавки, содержащие незаменимые аминокислоты. Незаменимыми они называются потому, что не могут синтезироваться в организме и обязательно должны поступать с пищей. Это 8 аминокислот —  валин,изолейцинлейцинлизинметионинтреони́нтриптофан и фенилалани́н;
    Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. Об этих аминокислотах читайте   http://ru.wikipedia.org/wiki/%CD%E5%E7%E0%EC%E5%ED%E8%EC%FB%E5_%E0%EC%E8%ED%EE%EA%E8%F1%EB%EE%F2%FB. Также в БАДах должны присутствовать минералы (железо, селен, цинк, медь), витамин В1, препараты из водорослей.
  • В салоне красоты прекрасный оздоравливающий эффект окажет талассотерапия — обертывания и ванны с микроионизированными водорослями, хороши альгинатные маски для лица и тела, лимфодренаж.
  • Мезотерапия — предпочтительнее выбирать готовые коктейли с аминокислотами, микроэлементами. Не увлекаться гиалуроновой кислотой во всех ее видах, так как это может привести к нарастанию отека тканей.

Гормон роста.

i (46)

Вырабатывается гипофизом и называется соматотропин. Попадая в кровь, он проходит через печень и преобразуется в свою активную форму, которая стимулирует деление клеток, регулирует рост тканей и органов, участвует в обмене белка и стимулирует образование жировых клеток. Но в крови остается и сам гормон роста и он занимается активацией расщепления жиров, стимулирует рост костей и мышц. В области кожи лица гормон роста отвечает за степень ее насыщения влагой, за тонус и объем мышц лица. Его даже называют «лифтинг — гормоном»!

Что расскажет нам о недостатке этого гормона? Конечно, деформация овала лица по типу гравитационного птоза («стекающее лицо»), выраженные носогубные складки, глубокие вертикальные морщины на боковых поверхностях шеи, тонкие «ниточкой»губы. Вся кожа лица и шеи становится «пергаментной» — появляется обильная сеть мелких морщин, кожа становится похожа на «печеное яблоко». Жир откладывается под подбородком и вместе с провисанием тканей формируется так называемая «шея индюшки».

Еще можно провести такой тест — вытянуть руку горизонтально и выраженное провисание мышц и кожи в области трицепса (внутренняя поверхность плеча)  будет говорить о недостатке гормона роста.

Что делать  при недостатке гормона роста?

  • Занятия спортом играют первостепенную роль — это силовые упражнения в тренажерном зале в течение 20-30 минут в день или дома с гантельками. Хотя бы просто ежедневная зарядка, быстрая ходьба, бег.
  • Упражнения для мышц лица — гимнастика FaceLifting, пассивная гимнастика — массаж курсами или раз в неделю, особенно после 40 лет. Можно делать массаж самостоятельно раз в неделю, а курсы массажа все же доверить специалисту.
  • БАДы — с аминокислотами аргинином, глютамином, лейцином, лизином. На ночь, при нарушении сна, успокаивающие травы.
  • Питание — продукты с высоким содержанием белка, особенно рыба, птица, яйца, бобовые. Ограничить употребление кофе и кофеинсодержащих напитков.
  • Курение — исключить!
  • Полноценный сон важен, как никогда, ведь именно во сне происходит синтез и выделение гормона роста.

Мелатонин.

Или «гормон сна». Он вырабатывается очень маленькой железой внутренней секреции — эпифизом, расположенном в головном мозге. Вырабатывается в основном ночью, в связи с чем его еще иногда называют «часами старения».

Он регулирует ритмы сна и бодрствования, ритмы жизни нашего организма, процессы засыпания и пробуждения, адаптацию к смене часовых поясов при переездах. Его достаточный уровень обеспечивает полноценный сон, после которого легко просыпаться.

Мелатонин является сильным природным антиоксидантом, что также замедляет процессы старения организма.

О свободно-радикальной теории старения читайте статью  https://sprosyvracha.ru/svobodnye-radikaly-i-antioksidanty

При недостатке мелатонина наблюдается раннее поседение волос, выражение лица становится уставшим, утром заметны отеки под глазами. Что же делать?

  • Соблюдение режима сна и бодрствования — первоочередная задача. Необходим полноценный сон не менее 7-8 часов в тихой, теплой и темной комнате. А при пробуждении лучше сразу включить яркий свет, особенно если на улице еще темно.
  • при смене часовых поясов лучше ложиться спать по местному времени.
  • Если с засыпанием возникают проблемы, можно выпить за час до сна таблетку мелатонина и обязательно лечь в кровать в абсолютной темноте.
  • Питание — увеличить в пище содержание бананов, риса, кунжута.
  • БАДы — содержащие омега-6 жирные кислоты, аминокислоты — триптофан и карнитин, витамин В3.
  • Отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя.

Итак, мы разобрали влияние только трех гормонов на формирование признаков старения организма и кожи. Продолжение читайте в следующей статье!

 

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Свежие комментарии

Интересные статьи

Яндекс.Метрика

Мы в Контакте!

Клиники Израиля

Вам ПОДАРОК!

Не знаете, как найти отличную косметику на сайте iHerb? 

Для вас подарок — мини-книга

10 ТОПовых косметических средств с сайта iHerb




Хостинг для Wordpress сайтов