Лечение целлюлита.

Приступим к самому интересному,а именно — 
Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом.

Для всех стадий борьбы с целлюлитом самое эффективное — комплексная антицеллюлитная программа,куда входят:

  • адекватные диеты
  • гимнастические комплексы
  • топическое воздействие (т.е. воздействие различными кремами и гелями)
  • физикальные методы (т.е. мануальный и аппаратный массаж,электромиостимуляция,ультразвуковой дренаж
  • пероральный прием пищевых добавок

Как ни печально — просто худеть,чтобы избавиться от целлюлита,бессмысленно — даже при самой оптимальной диете похудеет все,кроме частей тела,пораженных целлюлитом.

Сейчас в арсенале средств борьбы с целлюлитом разработано много антицеллюлитных препаратов внутреннего применения (таблетки,капсулы,чаи) и наружного (мыла,гели,кремы,скрабы,пилинги,грязи,пластыри).

Но все эти препараты действую только в сочетании с диетой и гимнастикой.

Так же неплохой дополнительный эффект дают кремы и гели для улучшения лимфо- и кровообращения,что особенно актуально для лиц с «сидячей» работой. Им рекомендуется наносить данные кремы ежедневно,перед работой,на ноги снизу вверх.

Самое действенное сочетание  — гимнастический антицеллютный комплекс с антицеллюлитными кремами+диета+пищевые добавки. И поверьте,после такого целлюлит не сможет не отступить))

Я разделю стратегию борьбы с целлюлитом на 3 большие части:

  • Препараты внутреннего действия
  • Препараты наружного действия
  • Аппаратная и хирургическая коррекция фигуры

 

Препараты наружного действия при борьбе с целлюлитом.

Наружные препараты наносятся непосредственно на проблемные участки кожи (бедра,ягодицы,живот) и способствуют нормализации обмена веществ в коже и подкожно жировой клетчатке.

Антицеллюлитные мыла,скрабы,пилинги,удаляя отмершие клетки, стимулируют процессы обновления клеток, в результате чего активизируется метаболизм (обмен веществ),ослабляются застойные явления.

В наружные косметические средства против целлюлита входят экстракты плюща,конского каштана,гамамелиса,арники,лимона и других цитрусовых,ананаса,лотоса. Так же широко используются в составе кремов растительные масла (жожоба,зародыши пшеницы,энотер) и эфирные масла (лимон,горький апельсин,душица,лаванда,мирт,кориандр,ромашка,шалфей,бергамот,хвойные,сандаловое масло).

Мало того,что они входят в антицеллюлитные крема (можно самостоятельно добавить одно из эфирных масел в любимый крем для тела),но так же их можно добавить в скраб,который вполне реально сделать самой.

Рецепт домашнего антицеллюлитного скраба из морской соли:

Морская соль содержит множество элементов:магний,кальций,железо,йод.  Они очень хорошо помогают сделать кожу упругой,подтянутой,эластичной,что нам,собственно,и нужно.

Для приготовления желательно взять соль Мертвого моря (продается в аптеке),но на самом деле можно взять и обычную,поваренную,лучше без добавок.  К соли мы добавляем любое масло из вышеперечисленных и немного эфирного масла — лучше всего масло цитрусовых. Важно не переборщить с эфирным маслом, не больше 1-2 капель,иначе можно получить раздражение,аллергическую реацию.Можно также добавить в такой скраб кофейную гущу. Все это мы наносим массажными движениями на проблемные зоны,лучше сочетая со специальной жесткой массажной мочалкой. После наносим увлажняющий крем (можно так же антицеллюлитный).
Скраб может быть не только из соли,но так же из кофе,сахара,меда. Главное-фантазия)

Так же антицеллюлитные кремы и мази часто используются по методике горячего и холодного обертывания: на тело наносится препарат,равномерно распределяется по проблемным участкам,после чего тело оборачивается пищевой пленкой. Через 1-1,5 часа пленка снимается и остатки крема/грязи убираются.

Составы таких обертываний варьируют,но в большинстве случаев они включают в себя солевой концентрат или грязь из морской глины,экстракты из бурых водорослей,плюща,конского каштана и других вышеупомянутых растений,а так же эфирные масла. Эти вещества при температурном воздействии интенсивно усиливают кровоток,оказывают сосудоукрепляющее и дренажное действие.

Рецепт кофейного обертывания:

Он предельно прост. Берем необходимое количество молотого кофе,добавляем воды до консистенции средней густоты (вода комнатной температуры,чтобы кофе не растворялся). Затем добавляем растительного масла на выбор и эфирное масло,так же немного. Наносим все это чудо на проблемные участки, оборачиваемся пленкой, тепло одеваемся (лучше всего в свитер и теплые штаны),заползаем под одеяло и наслаждаемся теплом (зимой особенно актуально)) час или полтора. Затем смываем с себя это,сочетая с активным массажем проблемных зон той же массажной губкой,наносим крем.
Обертывание можно так же делать с покупной глиной,которую можно найти в аптеке,как,кстати, и все упомянутые выше масла.

Так же не стоит игнорировать такой подход к лечению целлюлита,какспециальная одежда.

Это пояса,корсеты,чулки,трусы,шорты,леггенсы,брюки. Существует 2 типа такой одежды:

  • импрегнация ткани антицеллюлитным раствором
  • многослойная ткань с эффектом сауны,сделанная из специальных материалов

Первый тип рекомендуется носить по несколько часов в день,ткань должна плотно прилегать к телу.

Антицеллюлитная одежда несет двойную нагрузку: эстетическую (подтягивают и улучшаю силуэт) и лечебную. Но помните,что неправильно подобранная и неистовое желание женщин затянуться потуже могут оказать прямо противоположное желаемому действие — усилить дистрофию.

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz

1 комментарий Лечение целлюлита.

  • Pohudet.Org сказал:

    по поводу сочетания наружных средств от целлюлита с правильной диетой и спортом вы абсолютно правы сами по себе средства от целлюлита ничего не значат без лечебного питания и занятий физкультурой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Свежие комментарии

Интересные статьи

Яндекс.Метрика

Мы в Контакте!

Клиники Израиля

Вам ПОДАРОК!

Не знаете, как найти отличную косметику на сайте iHerb? 

Для вас подарок — мини-книга

10 ТОПовых косметических средств с сайта iHerb




Хостинг для Wordpress сайтов