Преждевременное старение кожи. Фотостарение.

images (11)

Генетически обусловленное старение развивается довольно медленно и сопровождается постепенным истончением кожи, уменьшением ее упругости, замедлением скорости ее обновления и регенерации.

А появление первых морщинок объясняется не возрастом, а повреждающим действием неблагоприятных факторов внешней среды, главными из которых являются солнечная радиация, свободные радикалы и обезвоживание кожи.

Про обезвоживание кожи и уход за сухой и обезвоженной кожей мы говорили в статье   https://sprosyvracha.ru/obezvozhivanie-kozhi-kak-pervyj-shag-na-p

 

Но на первом месте из факторов, вызывающих раннее старение кожи, стоит солнечное облучение, особенно хроническое. Жители жарких стран стареют раньше своих северных соседей и это неоспоримый факт. Особенно если посмотреть на открытые участки кожи — лицо, кисти рук. Роль солнечного света в процессе раннего старения настолько значима, что ученые стали называть этот тип старения фотостарением.

Солнечный свет делится на ультрафиолетовый диапазон, видимый свет и инфракрасное излучение. Ультрафиолетовый спектр делится на 3 области:

  1. УФ-С лучи — это лучи с самой короткой длиной волны, они наиболее опасны, так как обладают самой высокой энергией. К счастью, все УФ-С лучи задерживаются в стратосфере.
  2. УФ-В- лучи — достигают поверхности Земли, проходя через озоновый слой. В коже они проникают в эпидермис, но не попадают в дерму. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием и являются причиной солнечных ожогов, загара и рака кожи.
  3. УФ-А-лучи — самые длинные, имеют наименьшую энергию, но при этом обладают самой высокой проникающей способностью, достигают глубокого слоя кожи — дермы, провоцируют образование в клетках кожи свободных радикалов — окислительный стресс. Именно они ответственны за фотостарение и рак кожи.

Небольшие дозы УФ-излучения необходимы для жизни человека. Доказано, что они играют главную роль в синтезе витамина Д и обмене кальция в клетках нашего организма. Зимой при недостатке солнца наблюдается обострение некоторых кожных заболеваний. И психоэмоциональное состояние человека зависит от ультрафиолетовых лучей — зимой чаще наблюдается «упадок сил», хроническая усталость и депрессия.

Чрезмерное УФ-излучение оказывает на кожу повреждающее действие, которое можно разделить на острое и хроническое.

При остром повреждении кожи солнечными лучами развиваются загар, утолщение кожи и солнечный ожог. В современном мире загар считается признаком здоровья, но с точки зрения медицины это не совсем так. Дело в том, что загар — это защитная реакция кожи на ее повреждение солнечными лучами. Основной задачей загара является предотвращение дальнейшего повреждения кожи, которое может привести к необратимым последствиям.

Важно помнить, что кожа вырабатывает пигмент меланин соответственно количеству солнечного облучения, попадающего на нее, и что солнечный ожог является естественным способом ограничения пребывания человека на пляже, защитной реакцией кожи на ее повреждение.

Немедленный загар вызывается УФ-А-лучами и является результатом перераспределения пигмента меланина в поверхностных слоях кожи. Он проявляется через 2 часа после активной инсоляции и не защищает от солнечных ожогов.

Замедленный загар проявляется через несколько часов или дней после воздействия УФ-В-лучей. Его образование связано с активизацией фермента тирозиназы, что приводит к усилению выработки меланина, увеличению размеров клеток — меланоцитов. Замедленный загар остается на недели и даже месяцы после УФО.

В отличие от генетического старения при фотостарении происходит не истончение, а утолщение поверхностного слоя кожи — эпидермиса. В дерме повреждаются эластиновые волокна, но при этом не нарушается способность клеток кожи синтезировать коллаген и гиалуроновую кислоту, то есть, фотостарение — это обратимый процесс. Также при фотостарении увеличивается количество сосудистых «звездочек», появляются пигментные пятна, снижается иммунитет кожи.

Солнечный ожог знаком каждому, кто обгорал на пляже. Чтобы избежать этого очень неприятного, а главное, вредного для организма состояния, необходимо помнить, что кожа разных людей загорает по-разному, существуют 6 типов кожи по Фитцпатрику:

  • 1 тип — люди, которые никогда не загорают, всегда обгорают — обычно это люди со светлыми волосами — блондины, рыжие, с бледной кожей и голубыми глазами. Таким людям загар вообще противопоказан, в летнее время им следует использовать  солнцезащитные кремы с SPF-50, желательно не выходить на солнце без защитной одежды. Это так называемый «кельтский тип», к сожалению, риск развития рака кожи у них очень высок.
  • 2 тип — таким людям иногда удается загореть, но чаще всего они обгорают. Кожа светлая, волосы русые или каштановые. Таким людям также нежелателен загар вообще, им можно находиться на открытом солнце не более 10-15 минут без применения солнцезащитных средств.
  • 3 тип — у таких людей загар развивается постепенно и умеренно, светло-коричневого цвета, иногда образуется солнечный ожог. \им можно находиться на открытом солнце без защиты не более 30 минут.
  • 4 тип — загорают всегда, никогда не обгорают или ожог редкий и минимальный, цвет загара коричневый. Это люди с темной кожей и темными волосами. На солнце можно находиться без защиты до 1 часа.
  • 5 — 6 типы — эти люди всегда загорают сразу получая темный загар, никогда не обгорают. Как правило, это представители негроидной расы.

Эти временные интервалы пребывания на солнце без защиты даны очень приблизительно, но их надо придерживаться обязательно, если вместо красивого загара вы не хотите получить солнечный ожог, последствия которого кожа помнит всю жизнь.

Фотостарение, в отличие от обычного старения кожи, поддается лечению, так как изменения кожи, вызванные УФО, обратимы. И в следующей статье мы поговорим о профилактике и лечении фотостарения кожи.

 

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz

4 комментариев к записи Преждевременное старение кожи. Фотостарение.

  • карина сказал:

    Здравствуйте, Елена! Хочется узнать по поводу витамина А и его производных. Скажите, являются ли их концентрации эквивалентными? Я использую сыворотку для глаз с ретинолом 0,3%, но хочу перейти на сыворотку с ретинил ретиноатом, который менее токсичен, тоже в концентрации 0,3%. Скажите, можно ли провести такую замену или какой-то компонент сильнее? Спасибо

    • admin сказал:

      Здравствуйте, Карина! Ретинил ретиноат — это синтетический ретиноид нового поколения, который эффективен против морщин, акне, фотостарения. Его исследования проводились, в основном, в Корее и было доказано, что он меньше раздражает кожу, чем ретинол и ретиноевая кислота.
      Поэтому такая замена полезна и хороша.А компоненты эти оба «сильные», просто для кожи очень важно, чтобы они еще и меньше раздражали)))
      Удачи!

  • Лизавета сказал:

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, чтобы избежать фотостарения, нужно вообще изолироваться от солнца? А как же быть тем, кто едет из нашего климата на отдых на юга? Я в августе буду в Турции, хочу поплавать в море, теперь озаботилась вопросом, а как же быть с солнцем

    • admin сказал:

      Здравствуйте! Не нужно вообще изолироваться от солнца. Солнечные лучи необходимы для выработки витамина Д, поддержания нормального уровня иммунитета, регуляции обмена кальция, для хорошего настроения. Особенно для тех, у кого климатические условия без солнца.
      Просто надо помнить о безопасных часах для загара — утром до 11.00. (некоторые считают, что до 10.00), вечером после 16-17 часов. И о защите от солнца — использовать кремы с солнцезащитными фильтрами и правильно одеваться. Какой крем выбрать — зависит от вашего фототипа. Я написала все о фототипах, посмотрите выше. Люди с 1 фототипом нуждаются в полной защите от солнца — SPF 50+, 2 фототип — SPF 30-50, 3 фототип — SPF 20-30. Это в первые дни пребывания на солнце. Потом, когда уже появится легкий загар, можно снижать степень защиты.
      Не забывайте обновлять крем после купания и через 2 часа нахождения на солнце. Удачного отпуска!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Интересные статьи

Яндекс.Метрика

Мы в Контакте!

Клиники Израиля

Вам ПОДАРОК!

Не знаете, как найти отличную косметику на сайте iHerb? 

Для вас подарок — мини-книга

10 ТОПовых косметических средств с сайта iHerb




Хостинг для Wordpress сайтов