кожа без морщин

Кожа без морщин в любом возрасте? Да, это реально. Мы не можем остановить процессы старения организма, но можем выглядеть ухоженно.

Какие бывают морщины:

1. поверхностные, мелкие — чаще при сухом типе кожи;
2. мимические — при активной мимике;
3. глубокие, дермальные заломы

Понятно, что уход за кожей для борьбы с морщинами будет разным. Поверхностные морщинки легко убирают хорошо подобранным кремом, сывороткой. А также легкими кислотными пилингами. И массажем лица. Главное — делать это все регулярно.

С мимическими морщинами немного сложнее. Тут нужны расслабляющие техники массажа, медитации. А из косметики — это пептиды-миорелаксанты. И ботокс, как косметическая процедура.

Убрать глубокие морщины сложней всего. Дело в том, что тут уже идет деградация коллагеновых волокон. И присоединяется птоз тканей. такие морщины обычно расположены внутри складок кожи.

Тогда косметические процедуры могут быть более агрессивными — лазер, срединные пилинги, пластическая операция.

Кожа без морщин в любом возрасте невозможна без банального режима дня и питания.

Вот 9 секретов косметолога:

1. Мимику можно и нужно контролировать! Носите солнечные очки, чтобы не щуриться. И сделайте коррекцию зрения, если у вас близорукость. Отслеживайте свои привычные мимические гримасы, это тоже можно.
2. Ваш уход за кожей должен быть грамотно подобран по типу кожи, по возрасту.
3. Сон 8 часов минимум — это не обсуждается!
4. Питание — сахару нет! Пить достаточно воды.
5. Щадящее и регулярное очищение кожи лица — залог сияния кожи.
6. Отказ от курения, алкоголя.
7. Прогулки каждый день.
8. Наносите меньше косметики, не делайте дома склад из баночек.
9. Улучшайте кровообращение лица и шеи, укрепляйте сосудистую стенку — массаж, витамины, экстракты трав, богатые антиоксидантами.