как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях — этот вопрос очень волнует прекрасную половину человечества. И это не новость, ведь целлюлит — это женская проблема.

Да вот только избавиться от него полностью не получается. Почему? Раньше от целлюлита не страдали, формы женского тела ценились пышные.

Но пришла новая мода на стройность — и вот уже целлюлит объявлен врагом номер один. Чтобы справиться с этой косметической проблемой, надо понимать, как она появляется:

— снижается тонус кожи,

— ухудшается венозный отток крови,

— происходит застой лимфы,

— подкожный жир откладывается неравномерно.

Причина неравномерного жироотложения у женщин — в особенностях строения подкожно-жировой клетчатки. У женщин жировые дольки расположены перпендикулярно друг другу.

Жировые дольки у женщин крупнее, чем у мужчин. И при увеличении массы тела они начинают выступать над кожей такими ямками. все начинается с женских половых гормонов. Обязательно — генетическая предрасположенность к целлюлиту.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях:

1. правильное питание.
2. отказ от курения.
3. умеренная физическая нагрузка.
4. борьба с гиподинамией.
5. тщательный подбор одежды и обуви.
6. контрастный душ
7. минимизация стрессов.

Так что, если вы хотите, чтобы целлюлит к вам никогда не пришел, то вот 3 эффективных способа:

— диета и питьевой режим,

— движение,

— массаж и водные процедуры.