как получить безопасный загар

Как получить безопасный загар? Ответ один — никак. Загар — это защитная реакция кожи на ультрафиолетовое облучение. Это крик обожженной кожи. Поэтому лучше всего — совсем не загорать.

Моду на шоколадный загар уже давно пора менять на модную белую кожу. Все ультрафиолетовые лучи, попадая на кожу, вызывают изменения в клетках. Все начинается с выделения пигмента меланина — изменяется цвет кожи.

Но дело в том, что кожа выделяет меланин по-разному. Это зависит от фототипа. По Фицпатрику выделяют 6 фототипов:

1. Кельтский тип — не загорает, всегда обгорает.
2. загар получается медленно, ожог часто.
3. кожа смуглая, загар быстро, ожоги редко.
4. смуглая, хорошо загорают, никогда не обгорают.
5. и 6 фототипы — сразу темный загар, ожога не бывает.

Но отсутсвие ожога у 4,5 и 6 фототипов не означает, что клетки кожи спокойно пропустили ультрафиолет, без последствий для ДНК. Правда в том, что вы никогда сразу не узнаете об этом.

Если лучи УФО на себя приняли меланоциты, то развивается меланома. Это одна из самых злокачественных опухолей, быстро дающая метастазы.

Если солнечные лучи повредили ДНК других клеток кожи, то развивается немеланоидные формы рака.

Так что, ответ на вопрос как получить безопасный загар только один — оставайтесь в тени.