лимфодренаж

Лимфодренаж, если дословно, то это отток лимфы. Подразумевается, что это комплекс мероприятий, направленных на улучшение оттока лимфы. Плюс на уменьшение отечности тканей, также на венозный отток.

К лимфодренажным мероприятиям относятся массажные и аппаратные техники. А также — косметика с ингредиентами, снижающими отечность тканей, ускоряющими выведение жидкости.

Лимфодренажный массаж обычно очень нежный и медленный. Он известен очень давно — с 1930 годов. И такому массажу можно научиться, чтобы потом делать его дома. Во всяком случае, лимфодренаж лица и шеи вполне доступен к самостоятельному изучению.

Аппаратный дренаж часто еще называют прессотерапией. Одна из самых распространенных и эффективных методик для лечения варикозного расширения вен ног.

Аппаратные лимфодренажные техники — это еще и микротоки, гальванизация, вакуумный массаж.

И, конечно же, есть и косметические ингредиенты, способствующие снятию отечностей тканей. Чаще всего они представлены в составе гелей для снятия усталости ног. К таким ингредиентам относятся:

— кофеин,

— экстракты конского каштана, гингко билоба и зеленого чая,

— рутин,

— эсцин,

Показания к проведению лимфодренажа:

1. отеки любого происхождения, общие и местные;
2. лимфостаз;
3. чувство тяжести в ногах и руках;
4. лишний вес;
5. целлюлит;
6. мышечное напряжение;
7. нарушения водно-электролитного баланса.

Противопоказания:

1. острые респираторные и инфекционные заболевания;
2. сердечная недостаточность;
3. беременность и лактация;
4. острые воспалительные процессы;
5. тромбофлебит;
6. онкология;
7. туберкулез;
8. переломы;
9. сахарный диабет;
10. гипертоническая болезнь.

Вы можете обратиться в клинику и вам предложат разные методики лимфодренажа. Но сначала врач соберет анамнез, установит показания и противопоказания. И дальше выберет для вас соответствующую методику.