питание кожи

Питание кожи лица — это как? Как наша кожа питается? Кожа — это не орган пищеварения, но сухая кожа лица требует питания. Как разобраться в этих терминах?

Во-первых, если уж говорить о питании кожи, то оно происходит по кровеносным сосудам снизу вверх. Кровь с питательными веществами и водой поступает снизу по сосудам дермы в поверхностное сосудистое сплетение на границ с эпидермисом.

Основное депо влаги в коже — дерма. Известная всем гиалуроновая кислота дермы связывает примерно 85% всей воды в коже. А вот в эпидермисе находится примерно 15% от всего объема воды в коже.

Во-вторых, говоря о питании кожи, мы обычно подразумеваем жиры. А чем еще можно напитать нашу кожу? И где у нас в коже находятся основные жиры? Правильно, это липиды кожного барьера — эпидермис.

Так что, если вы решили напитать кожу маслом или другими липидами, то все они останутся на поверхностном уровне кожи. И такие компоненты косметики мы обычно называем эмолентами. Они смягчают кожу, делают ее гладкой и нежной. Да, можно сказать, что питают. Но эмоленты не проникают глубоко в кожу и не оказывают никакого влияния на живые клетки кожи.

Питание кожи возможно изнутри — и это ваш рацион! Если вы употребляете в пищу достаточное количество белка и жира, то все идет хорошо. Из жиров нам более всего полезны омега-3 жирные кислоты — это рыбий жир, некоторые растительные масла. Белок должен быть животного происхождения. У веганов и вегетарианцев кожа обычно очень сухая и связано это с недостатком питательных веществ в диете.

Увлажнение кожи — поддержание уровня влаги на нормальном уровне. Если влаги мало в дерме, то вам помогут инъекции гиалуроновой кислоты. Если сухой эпидермис — то косметический уход.