предупреждение старения кожи

Предупреждение старения кожи — дело важное. И начинать профилактику старения надо в детском возрасте. Нет, я не оговорилась, все верно. Уже в самом раннем детстве надо следить за тем, сколько времени ваш ребенок проводит на открытом солнце. Надо формировать культуру правильного питания и физической активности.

Но мы обсудим домашний уход за кожей лица. Итак, что же важно для предупреждения старения кожи:

Во-первых, начиная с подросткового возраста, очищайте кожу лица правильно. Это очень важно, с этого этапа и начинается ваш путь к молодости кожи. Никогда не используйте щелочное мыло (кусковое мыло) для умывания!

Важно сохранить липиды кожного барьера в целости и сохранности.

Во-вторых, для того, чтобы смывать очищающие средства с кожи, выбирайте чистую воду. Это может быть минеральная, фильтрованная или кипяченая вода.

В-третьих, защищайте кожу от агрессии окружающей среды. Особенно от солнца, от загрязненного воздуха, от холода. И не забывайте о том, что защита от ультрафиолета должна быть как летом, так и зимой.

В-четвертых, помните об окислительной теории раннего старения кожи. Антиоксиданты должны стать вашими постоянными спутниками, как снаружи, так и внутрь.

В-пятых, увлажнение кожи тоже должно быть адекватным. Избыток влаги в коже также вреден, как и недостаток.

Далее, помните о том, что основная функция кожи — это барьер. Относитесь к кожному барьеру с уважением, не повреждайте его липиды неправильным уходом.

В составе ваших средств обязательно должны быть физиологические липиды, ненасыщенные жирные кислоты, увлажнители. Очень хорошо, когда есть компоненты, имитирующие кожное сало.

Оптимальными средствами для ухода за кожей будут молочко для очищения, кремы для увлажнения, кислоты и ретиноиды для обновления.

Предупреждение старения кожи — это марафон длиною в жизнь!