самомассаж лица и шеи

Самомассаж лица и шеи — прекрасная профилактика старения кожи и потери тонуса лицевых мышц. С возрастом наша кожа теряет былую упругость, тонус мышц становится слабее.

Но к счастью, наши мышцы способны восстанавливаться. И этому способствует массаж или самомассаж. Ведь не случайно массаж называют пассивной гимнастикой!

Во-вторых, массаж улучшает кровоток. А вместе с током крови к коже поступит больше питательных веществ и воды. При этом венозный отток крови тоже улучшается. Поэтому снижается отечность тканей лица и шеи.

В-третьих, массаж успокаивает нервную систему, снимает нервное напряжение. Что тоже важно в наш век стрессов.

Если у вас нет возможности делать профессиональный массаж, то можно научиться приемам самомассажа. Самомассаж лица и шеи, выполненный правильно, даст вам все преимущества массажа у косметолога.

Обычно начинать делать массаж лица можно после 25 лет, всегда лучше курсами. Из противопоказаний — травмы кожи, простудные заболевания, аллергические реакции. Если выражен купероз, то выбирайте лимфодренажные техники массажа.

Мифы о массаже:

— растягивает кожу. Это не правда, так как все движения выполняются по массажным линиям. И наша кожа очень эластична. Она растягивается только при увеличении объема подлежащих тканей. А потом снова сокращается.

— нет эффекта. Эффективность массажа зависит от техники и умений специалиста. Учитесь, ищите профессионалов.

— это бесполезная процедура. Обычно это слышишь от тех специалистов, которые не владеют техниками массажа.

— массаж дает только релакс и все. Да! И это отлично! Но есть и другие эффекты, о которых я уже написала.

— это панацея от всех бед. Увы, нет.