спорт и косметика

Спорт и косметика совместимы ли? И как правильно ухаживать за кожей лица и тела перед, во время и после занятий спортом. Вопрос сложный.

Во-первых, что именно мы подразумеваем под словом косметика? Если это макияж, то конечно, на занятия спортом лучше приходить без макияжа. Вы можете сделать химическую окраску бровей и ресниц, если хотите выглядеть немного ярче. Но можно и нанести легкий тональный крем.

Во-вторых, какой гель для душа надо использовать и как часто мыться? Дело в том, что при злоупотреблении мытьем, кожа становится сухой. Но, понятно, что если вы активно занимались спортом, принять душ просто необходимо. Поэтому выбирайте гели для душа с мягкими пенообразователями. И никаких SLES, SLS в составе!

В-третьих, когда надо наносить увлажняющий крем. Если нанести  крем перед занятиями спортом, то вашей коже может быть липко и потно. И такой крем даже может привести к разного рода высыпаниям на коже. А вот после занятий фитнесом и очищения кожи такой крем необходим.

Поэтому, если занятия проходят утром и в зале, то после очищения и тонизации кожи надо нанести что-то очень легкое — сыворотку, эмульсию, флюид. А уж после занятий — ваш крем.

Если вы занимаетесь в бассейне, то защиту от хлорки вам обеспечит более плотный питательный крем. Потом вы снова все смываете и наносите уже свой крем.

Перед началом вечерних занятий спортом всегда смывайте макияж. А для жирного типа кожи возьмите в свою косметичку антисептик.

Спорт и косметика вполне совместимы, только делайте это грамотно.