теории старения кожи

Современные теории старения кожи в итоге сводятся всего к нескольким постулатам.

Во-первых, это хромосомная теория или теория Хейфлика. Если коротко, то наши клетки не могут делиться бесконечно. На конце каждой хромосомы есть теломера. И как только она начинает укорачиваться, то запускаются биологические часы и мы стареем.

Во-вторых, окислительный стресс вызывает образование свободных радикалов. Те, в свою очередь, повреждают волокна коллагена и эластина и вообще, все, что можно. И кожа начинает стареть. Причем, ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать преждевременное старение кожи. То есть, фотостарение.

В-третьих, гликация — образование дефектов волокон коллагена при избытке сахара в питании. Такой коллаген не может выполнять свои функции и на коже появляются морщины.

В-четвертых, всей нашей жизнью руководят гормоны. Женщины начинают быстро стареть с наступлением климакса, снижением уровня эстрогенов.

В-пятых, повреждение кожного барьера и обезвоживание кожи — первый путь к старению, к морщинам.

А вот умеренный стресс на только не приводит к ранним морщинам, но и активизирует процессы омоложения. Ленивый мозг стареет быстрее!

Зная теории старения кожи, мы можем в какой-то мере противостоять этому процессу в целом. Во всяком случае, в ваших силах обеспечить себе защиту от солнца, прием антиоксидантов и увлажнение кожи. А также активный образ жизни и питание с ограничением сахара.