уход за кожей тела
Уход за кожей тела тоже зависит от типа кожи. Нет, конечно, кожа тела чаще всего бывает нормальной — и довольно долгое время.
Но, тем не менее, кожа верхней трети спины и груди может быть жирной с угревыми высыпаниями. А также кожа тела может быть сухой, чувствительной, аллергичной. И зрелой, само собой.
Поэтому, кроме общих рекомендаций по уходу за кожей тела, для каждого из нас будут еще и индивидуальные. Итак, начнем с общих рекомендаций:
Во-первых, никогда не используйте агрессивные гели для душа. Всегда смотрите составы! Не должно быть никаких SLES, иначе кожа тела будет сухой и поврежденной.
Во-вторых, не используйте гель для душа каждый день. Вы прекрасно все отмоете обычной водой, а кожу при этом не пересушите.
В-третьих, не мойтесь слишком горячей водой. И лучше принимать душ, а не бултыхаться в ванне по часу.
В-четвертых, используйте увлажняющий крем для тела. Точнее, это может быть и крем для сухой кожи лица, если объем упаковки позволяет вам наносить его на тело.
Пятое — защита от солнца и уход за кожей тела всегда идут рядом.
Шестое — делайте пилинг. Это может быть скраб, но лучше всего — кислоты.
Седьмое — научитесь делать самомассаж тела, очень полезный навык.
Восьмое — ваше питание. Следите за весом и качеством вашего рациона. Помните, что все питательные вещества кожа получает из крови, а не из крема.
Девятое — в холодную погоду одевайтесь тепло. А в жару обеспечьте равномерное покрытие кожи тела легкой светоотражающей одеждой.
И десятое, гуляйте, ходите, плавайте — умеренная физическая нагрузка улучшит не только мышечный тонус, но и тонус кожи тела.
![Colway уход за кожей тела Herbaceum](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2019/02/301x220xColway-uhod-za-kozhei-tela-Herbaceum.png.pagespeed.ic.If1m1fxRnP.png)
![Colway увлажняющий бальзам для тела](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2018/06/301x220xColway-uvlazhnyayushhii-balzam-dlya-tela.png.pagespeed.ic.LCIl2HRnst.png)
![Colway коллаген для тела, уход за кожей тела](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2018/06/301x220xColway-kollagen-dlya-tela-uhod-za-kozhei-tela.png.pagespeed.ic.2woStA1Y6U.png)
![Librederm Витамин Е антиоксидант, маска и уход за кожей тела](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/10/301x220xLibrederm-Vitamin-E-antioksidant-maska-i-uhod-za-kozhei-tela.png.pagespeed.ic.J7ZL43KtDu.png)
![Librederm гиалуроновый уход за кожей тела](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/06/301x220xKosmetika-Librederm-gialuronovyi-uhod-za-kozhei-tela.png.pagespeed.ic.yEVqKESc7i.png)
![Пилинг для тела от Yves Rocher - гоммажи, скрабы](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/05/301x220xPiling-dlya-tela-ot-Yves-Rocher-gommazhi-skraby.png.pagespeed.ic._1tKjC94TA.png)
![Коллекция гелей для душа и ванны от Yves Rocher](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/05/301x220xKollektsiya-gelei-dlya-dusha-i-vanny-ot-Yves-Rocher.png.pagespeed.ic.IHR49D5ZZL.jpg)
![Гель для душа от Yves Rocher](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/05/301x220xGel-dlya-dusha-ot-Yves-Rocher.png.pagespeed.ic.niW7S1ePY-.png)
![Уход за сухой кожей тела от Yves Rocher](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/05/301x220xUhod-za-suhoi-kozhei-tela-ot-Yves-Rocher.png.pagespeed.ic.Ma-7uDcd3x.png)
![Увлажняющее молочко для тела Yves Rocher](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/04/301x220xUvlazhnyayushhee-molochko-dlya-tela-Yves-Rocher.png.pagespeed.ic.qksq76Z3UG.png)