увлажнение кожи тела

Увлажнение кожи тела должно быть также актуально, как и увлажнение кожи лица. Думаю, что про увлажняющий крем для лица мало кто забывает. А вот про крем для тела — многие. И вообще, уход за кожей тела часто отодвигают на потом или делают очень редко.

А между тем, кожа тела также нуждается в очищении, обновлении, увлажнении и защите. И часто сухость кожи тела обусловлена неправильным очищением. Почему?

Вместе с улучшением жилищных условий мы стали принимать душ каждый день. И это хорошо, кто бы спорил. Но печаль заключается в том, что мы не просто принимаем душ. А дважды в день моем нашу кожу мылом и трем мочалкой. А это не допустимо для любой кожи, даже для тела.

Поэтому, если хотите, чтобы кожа тела как можно дольше сохранила свою молодость, вот вам 5 правил:

Во-первых, не стоит использовать гель для душа ежедневно. Вполне достаточно одного-двух раз в неделю. Ну еще после физических нагрузок. Выбирая гели для душа, обращайте внимание на ПАВы в составе.

Во-вторых, нельзя постоянно пользоваться растительными маслами для смягчения и питания кожи тела. Масла разжижают липиды кожного барьера и кожа теряет влагу. Масло не увлажняет кожу.

В-третьих, используйте кислоты для регулярного обновления клеток кожи. Достаточно низких концентраций, можно 1-2 раза в неделю.

В-четвертых, наносите увлажняющий крем или масло только на влажную кожу массажными движениями. Не на сухую!

В-пятых, увлажнение кожи тела во многом зависит от того, как вы питаетесь. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточно омега-3 жирных кислот, антиоксидантов, микроэлементов. Уберите сладкое.

Делайте массаж, занимайтесь физкультурой — это усилит кровоток и поступление влаги в кожу изнутри.