защита кожи от солнца
Защита кожи от солнца в настоящее время не прихоть, а необходимость. Солнечные лучи обвиняют в:
— преждевременном старении кожи — фотостарении;
— раковом перерождении клеток кожи — меланоме;
— в том, что они приводят к обострению хронических болезней;
— в сухости кожи;
— обострении акне;
— что они являются причиной системных заболеваний кожи;
— в пигментации, росте количества родинок;
— в расширении кровеносных сосудов.
Но при этом все помнят, что солнце нам просто жизненно необходимо. И витамин Д тоже без солнца не вырабатывается. Более того, последствия дефицита витамина Д тоже очень серьезные.
Весь спектр солнечных лучей делится на 3 большие группы — лучи типа А, В и С. Лучи С задерживаются в атмосфере и до кожи не доходят. Лучи В вызывают солнечный ожог и изменения в ДНК клеток кожи.
Тип лучей А вызывает загар и онкологию. Внимание! Показатель SPF не обеспечивает защиты от УФ-А лучей, только от В. На этикетке крема должна быть надпись РА.
Защита кожи от солнца на пляже и в городе разная. На пляже отдавайте предпочтение средствам с физическими фильтрами. А в городе комфортней будут химические фильтры.
Важную роль играет количество нанесенного крема. Так, на лицо и шею нужно примерно 5-7 мл крема. А на тело — 15-25 мл. Обновлять любое солнцезащитное средство необходимо каждые 2 часа.
![Librederm Bronzeada против пигментных пятен](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2018/01/301x220xLibrederm-Bronzeada-protiv-pigmentnyh-pyaten.png.pagespeed.ic._DqUCki6zF.png)
![Средства для загара на солнце от Yves Rocher](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/05/301x220xSredstva-dlya-zagara-na-solntse-ot-Yves-Rocher.png.pagespeed.ic.MHzhIaaCnu.jpg)
![Крем для жирной и комбинированной кожи TimeWise](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2016/07/301x220xKrem-dlya-zhirnoi-i-kombinirovannoi-kozhi-TimeWise-1.png.pagespeed.ic.t9_YzPql07.png)
![Lierac SUNIFIC солнцезащитная серия](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2016/05/301x220xLierac-SUNIFIC-solntsezashhitnaya-seriya.png.pagespeed.ic._DIUzeMVj0.png)
![Lierac SUNIFIC защита от солнца](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2016/05/301x220xLierac-SUNIFIC-zashhita-ot-solntsa.png.pagespeed.ic.iX0545zYSM.png)
![Солнцезащитные средства Eucerin Sun](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2016/01/301x220xSolntsezashhitnye-sredstva-Eucerin-Sun.png.pagespeed.ic.4y-RF9wJL0.png)
![Солнцезащитные средства с физическими фильтрами Avene](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2015/06/301x220xSolntsezashhitnye-sredstva-s-fizicheskimi-filtrami-Avene.png.pagespeed.ic.Hio-it_uPA.png)
![](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2015/06/301x220xKozha-i-sport-kosmetika-vo-vremya-zanyatii-sportom-1-1-1.png.pagespeed.ic.RBL0MyDTI8.jpg)
![Avene увлажняющий крем Hydrans Optimal](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2015/05/301x220xAvene-uvlazhnyayushhii-krem-Hydrans-Optimal.png.pagespeed.ic.Xek5MTS5rd.png)
![Лазерная шлифовка за и против](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2020/02/331x220x4-doma-zapreshcheno-ispolzovanie-skrabov.jpg.pagespeed.ic.d4zE_FQJCH.jpg)