защита от фотостарения
Защита от фотостарения нам вполне под силу, в отличие от хроностарения кожи. А фотостарению подвержены даже молодые люди — любители загара.
Особенно ярко признаки фотостарения кожи видны у любителей загара в солярии. Признаки преждевременного старения кожи, связанные с УФО:
— утолщение рогового слоя эпидермиса;
— повреждение эластиновых волокон дермы;
— сохранение синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты в дерме;
— появление сосудистых звездочек.
За все эти изменения на коже отвечают лучи типа А. Они обладают самой большой длиной волны и проникают вглубь кожи до дермы. Луи А действуют на нас на протяжении всего года, зимой и летом.
Помните, что маркировка на тубе SPF обеспечивает защиту только от лучей типа В. Для предупреждения фотостарения и онкологических перерождений клеток нужна маркировка РА.
Но самая лучшая защита от фотостарения кожи — не загорать после 11 и до 17 часов. Носить закрытую одежду.
В зимнее время года лучи А активны меньше, но все равно попадают на кожу. Поэтому днем, на прогулку все равно нужно наносить крем с SPF+PA. Особенно это касается людей с 1 и 2 фототипом кожи.
А для того, чтобы в коже вырабатывался витамин Д, вполне достаточно побыть на солнце 15 минут. Только делать это надо, наоборот, днем — с 11 до 16.
![Kiehls Dermatologist Solutions анти-акне](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2018/10/301x220xKiehls-Dermatologist-Solutions-anti-akne.png.pagespeed.ic.3ZC-KUAcJC.jpg)
![Средства для загара на солнце от Yves Rocher](https://sprosyvracha.ru/wp-content/uploads/2017/05/301x220xSredstva-dlya-zagara-na-solntse-ot-Yves-Rocher.png.pagespeed.ic.MHzhIaaCnu.jpg)