защита от солнца

Защита от солнца — это MUSTHAVE современного мира. Думаю, что нам всем уже прочно вбили в головы, что загорать на пляже нужно с защитным кремом.

Потому, что тут тебе и ожог, и рак, и старение кожи. Печаль.

Правда, все любители шоколадного загара вспоминают стародавние времена, когда можно было не думать о защите от солнца вообще. Просто потому, что раньше ее не было в принципе.

Как-то обходились без солнцезащитного крема. Но мало кто припоминает, что раньше загорали мало. В жарких странах издавно придерживаются сиесты. Просыпаются рано утром, в 11-12 прячутся в дом — и не выходят, пока солнцепек.

Это и есть самые безопасные часы для загара — до 11 утра и после 17 часов. Современные же люди выползают на пляж как раз после 10 и лежат там под зонтом до 18. И дети вместе с ними.

НО защита от солнца зонтом никак не обеспечится. От поверхности земли отражается 25% солнечных лучей. Этого достаточно, чтобы загореть и обгореть.

В солнечном спектре есть 3 вида лучей:

1. С — самые агрессивные, не попадают на Землю.
2. В — вызывают солнечный ожог и поломки в ДНК клеток.
3. А — обеспечивают загар, фотостарение и онкологию.

Есть еще лучи типа А1 — вызывают солнечную аллергию.

Если на этикетке крема написан фактор SPF, то это значит, что мы защищены от солнечного ожога. Этот фильтр задерживает только лучи типа В.

Для полной защиты ищите маркировку SPF плюс PA++ — тогда будет защита и от лучей типа А.

Далее, если хотите адекватную защиту от солнца, то выбирайте SPF более 30 и РА +++. Помните, что 100% защиты не может обеспечить ни один крем. Примерно 1-2% УФО все же попадет на кожу.