стресс и старение кожи

Стресс и старение кожи взаимосвязаны. И стресс — это одна из причин преждевременного старения. Известно, что сильное горе может состарить человека за один день.

Но все же, стрессы в умеренном количестве необходимы человеку, ведь без них жизнь была бы неполной. В нашем организме активно действуют процессы антистарения. Антистарение запускается во время напряженной умственной работы, при сильных эмоциях. А также во время стресса.

Стресс и старение кожи наиболее выражены при частом повторении. Когда стрессовая ситуация повторяется слишком часто, она вызывает перегрузку антистрессовых организмов.

С возрастом происходит изменение эмоциональной сферы. Так, все знают, что пожилые люди гораздо охотнее говорят о плохих новостях, чем о хороших. И с возрастом отрицательные эмоции начинают преобладать над положительными.

Это не их вина. Дело в том, что при старении происходят изменение биохимических процессов в гипоталамусе. Это отдел головного мозга, ответственный за эмоции.

Но если постоянно стимулировать себя на активную умственную работу, например, изучать иностранный язык, писать мемуары, сосредотачиваться на положительных эмоциях, то такой вид умственной деятельности работает по принципу обратной связи и  замедляет процессы деградации мозга.

Депрессия, подавленность, апатия ускоряют процессы старения, в то время как легкое и позитивное отношение к любой жизненной ситуации включает механизмы антистарения.

Никакой однообразной и скучной жизни! Обязательно — новые впечатления! Помните, что активное восприятие информации — поход в театр, задушевный разговор, посещение интересной выставки, прогулки — гораздо эффективнее, чем чтение легких женских романов и сидение у телевизора!

Во-вторых, обычно женщины, которые ухаживают за собой, выглядят намного моложе тех, кто решил, что будет стареть естественным путем. И дело тут совсем не в том, что кремы от морщин настолько эффективны.

Просто забота о своей внешности и здоровье, уход за лицом и телом делают женщину активной. Активная женщина всегда молода.